生活难道不是一件美妙的事情吗? 我想以这样的方式开始，因为我觉得自己很幸运。
我正在一个美好而平静的地方给你们写信。我现在在以色列的死海，可以看到约旦的群山。这里的一切都是那么的宁静祥和，在这种感觉的衬托下，我想告诉你们更多关于我的冒险经历。我想告诉你们一个肾病患者是如何过上充实的生活的。
我对开始透析的那一天记忆犹新。那是2017年4月19日。我来到手术室，放置导管，然后开始透析。治疗时长为3小时。当时我没有谈论太多关于我的健康状况，因为我内心不愿意承认这样的事实。接受起来并不容易，我记得我打电话联系朋友和家人，看看是否有人与我的血型相匹配进行肾脏移植，然而并没有合适的供者出现。
十天后，我的儿子出生了。我生命中的挚爱躺在我的怀里，体重3千克多一点。我记得当时在想是：我将选择为你而好好生活下去。
在这十天里，我要去理解我需要理解的一切，一切该如何进行。我开始对这种疾病和透析过程本身产生兴趣。就在那一刻，我意识到这种疾病不会比我更强大，这就是为什么我想和你们分享我为达到今天的状态（比以往任何时候都更快乐，实现了我一生的梦想）而采取的四个步骤：
第一步——消除对我们不利的态度
我的医疗报告显示我丧失了71.4%的工作能力。治疗之后，我的身体非常疲惫，以至于我不得不在第二天睡觉或休息。我看着镜子里的自己，感到非常难过。我才28岁，预计以后都无法再工作，而且还得将所有时间都花在机器上。
我们首先想到的往往是：现在别人会怎么看我？这些话经过我们的大脑处理，使得我们抱怨周围的所有人、所有事。这些话在一瞬间让我们相信将没有人会爱我们。那一刻，我们会失去我们真正拥有的价值。我觉得这就是发生在我内心的第一场战斗：消除那些对我们不利的态度。对我而言，开始了解疾病和治疗非常重要，以便让我从精神上消化这一事实，即治疗是让我活下来的唯一可以做的事情。
只有当我们了解透析并不是一件坏事，我们才能真正快乐。相反，很幸运有这些治疗方法的存在，使得我们可以继续与所爱的人生活在一起，继续做自己喜欢的事情。一旦我们意识到这一点，我们就可以采取下一步行动。现在，我对生活中所有美好的事物更加心存感激，我也不再浪费时间抱怨和发牢骚。
第二步——认识我们的能力
我擅长什么？我真正喜欢做什么？2017年2月，我开了一家旅游公司，这是我人生中第一次自主创业。这绝不是我计划中的事情，只是恰好发生了而已。为了追求自己真正喜欢做的事情，我投入了很多钱。
“但是如果每次透析治疗后我都很累，我还能工作吗？” 对未来的恐惧让我对自己提出了很高的要求。我要求的比我能做的更多。我得告诉你们：我一直生活在一种不满足的状态中，因为我没能实现我为自己设定的目标。这不是一个容易的过程，但是我开始理解，最简单的前进方式就是设定明确的、可实现的目标。
首先，我试图了解自己作为专业人士的素质。然后，我接受了让我感到沮丧的日子总会到来的事实。当我提前知道，对我来说，要实现目标变得更加困难时，我学会了降低我的期望值。从那一刻起，一切都变了。我决定接受透析治疗的日子将是我的休息日，而不接受治疗的日子将是我的“最佳工作”日，那时我需要加倍努力来弥补我“损失”的休息日。这让我感到精力充沛。我带着一种使命感去工作，带着一种重新振作的精神去接近我的潜在客户。结果是：销量飙升。我为公司成功设定的目标开始实现，一切都变得更好了。
让自己适应现实是非常重要的，这样我们才能过得快乐，有能力处理生活中遇到的任何事情。
第三步——关注当下
我们中的许多人都在为未来做计划。这是正常且合理的做法。 但是，我们一定不能忘记我们的生活正在进行。我们应该以新的眼光审视我们制定的计划，以免落入失败的陷阱。这可能再次导致我们自我否认。关注当下，让每一天的每一秒都变得有意义，这样我们就能避免浪费时间来烦自己和身边的人。如果我们关注当下，记住生活正在继续，那么当我们实现设定的目标时，我们将品尝每场胜利。因此，我们会感到更加快乐。即使在我们日常生活中最简单的行为中，思考“我擅长我所做的事”也能给人一种幸福和爱的感觉。
第四步——接受自己，接受失败，从错误中学习，并始终心存感激
自我接纳让我们看到如何重新开始，这就是透析：重新开始。必须改变生活，摆脱与那些不需要经历我们所经历的事情且不需要“花时间在机器上”的人进行比较所带来的自卑感，这是更好地对待自己的第一步。这样做可能会产生巨大的影响，无论是在工作中，和家人在一起，还是在日常情况下（例如，在交通繁忙时开车）。由于治疗时间占用了我们的一些空闲时间，因此我们必须把握不治疗的时间，以200%的强度生活！
活着就是犯错误，但也要通过犯错来提高自己。我们所有人都应充分利用自己的局限性，以便成为更好的人，并通过树立榜样来激励他人。比起仅仅因为觉得自己不如别人有价值而有权利抱怨周围的一切来说，这样会强得多。我们是有价值的！
感恩是任何人都能拥有的最好的感觉。对于那些简单的事情，也对于那些难以获得、需要我们努力争取的事情。通过感恩，我们告诉自己：我是胜利者，这种疾病不会成为我生命中的主要角色。
这就是我现在的感觉：我是一个胜利者。你们也想成为胜利者吗？